אני בחיטוב ופתאום הרגשתי שאני ממש רוצה לנשנש משהו ולא הצלחתי לעצור את עצמי אכלתי גם חטיף וגם קינדר בואנו

כן,טיפה כוח רצון ,עד כמה את באמת רוצה את החיטוב הזה?

שתי חטיפים לא יהרסו לך הכל

שואל השאלה:
ואם נגיד אני אעשה עכשיו ספורט
זה ירד?

כנראה

חד פעמי ממש לא יהרוס לך
פשוט תמשיכי עם התזונה והספורט כרגיל

הכול ירד,אבל עם את לא מתכוונת להתמיד וכל הזמן לדפוק איזה חטיף פה ושם אז כבר לא שווה לך להתחיל ולסבול תוך כדי,אני כבר חודש עושה חיטוב ואני לא אוכל חיטה מוצרי חלב וסוכר,ולא נשברתי פעם אחת כי לי זה חשוב,עם לך זה לא חשוב אז לא הייתי מחשיב אותך כמישהי שעושה חיטוב!

אז מה, מותר ליפול לפעמים.
הכל בסדר, תמשיכי