5 תשובות
תעצרי נשימה ל20 שניות
את יודעת מה זה צוללן? תעשי כזה
הפסקת ?
אם לא יש לי שיטה טובה
אם לא יש לי שיטה טובה
תעצרי את הנשימה
מה עזר לך בסוף? כי להבא תנסי לעצור נשימה או לשתות הרבה מים
באותו הנושא: