למה אני כל כך שלילי עם עצמי ובכללי רואה רק כל הדברים רק באופן שלילי?

סוג הסתכלות
תנסה לשנות את זה

שאלה טובה, גם אני ככה

גם אני ככה תמיד חושבת באופן שלילי זה נורא ואני באמת לא יודעת איך להיות חיובית יותר

תנסה להסתכל על דברים חיובי נגיד אם נכשלת במבחן אז במקום להגיד אני גרוע וכו' תגיד לעצמך שזה בסדר לא להיות מושלם אף אחד לא טוב בהכל זה בסדר .. ברגע שתהיה לך ראיה חיובית הכל יותר יחייך אלייך והכי חשוב אל תהיה ביקורתי עם עצמך רובנו חוו את זה לפחות אני אישית והתגברתי אם תרצה דבר איתי בפרטי

זה אפשרי להיות חיובית אנונימית, הקטע שזה תהליך. מה שצריך ללמוד בחיים איך לעשות את זה , בכוחות עצמך או דרך אנשים שיעזרו לך בזה. כל דבר בחיים הוא למידה .

זה רוב האנשים לא רק אתה, לנסה לראות תטוב בדברים

פשוט תנסה לחייך , ואם קורה משהו תגיד לא נורא! מה כבר יקרה?