9 תשובות
יום לפני הצום כל שעה כוס מים! ושעתיים לפני לסיים 2 ליטר מים!
מצטרפת לשאלה אני תמיד נשברת זה מבאס:- (
אל תאכלי שוקולד!
ותתרחקי מאוכל:)
ותתרחקי מאוכל:)
אנונימי
נסי להישאר כל הלילה ערה, תיהי עם חברים או משהו
למחרת את בטח תיהי עייפה ותקומי מאוחר, אז כדאי שיהייה לך איזה ספר טוב, ואז יותר מאוחר תיקבעי חברים שלך שוב עד סוף הצום:)
בהצלחה
למחרת את בטח תיהי עייפה ותקומי מאוחר, אז כדאי שיהייה לך איזה ספר טוב, ואז יותר מאוחר תיקבעי חברים שלך שוב עד סוף הצום:)
בהצלחה
לישון המון! כשישנים לא מרגישים רעב ולא צמאים!
שואל השאלה:
תודה באמת עזרתם לי ^^
תודה באמת עזרתם לי ^^
אל תחשבי על שוקולד!
או על כל דבר טעים אחר.
חוץ מזה, את יכולה להבטיח לעצמך לפנק אותך באיזה ממתק אם את מצליחה...!
כן תחשבי כל הזמן חיובי, ואל תחשבי שלילי (;
תשמעי מוזיקה, או תשירי.
תעסיקי את עצמך ~כל הזמן~!
או על כל דבר טעים אחר.
חוץ מזה, את יכולה להבטיח לעצמך לפנק אותך באיזה ממתק אם את מצליחה...!
כן תחשבי כל הזמן חיובי, ואל תחשבי שלילי (;
תשמעי מוזיקה, או תשירי.
תעסיקי את עצמך ~כל הזמן~!
לפני הצום מומלץ לאכול משהו קל ולקינוח ענבים או אבטיח, תטיילי עד מאוחר ותלכי לישון.
תשימו את כל השתייה והאוכל בארונות ותסגרו אותם בסלוטייפ.
תקראי ספר ותנסי להעסיק את עצמך במונופול, שחיה עם המשפחה יציאה עם חברות או משפחה.
אני לא ממליצה לאכול לפני הצום חטיפים ולישון יותר מדי כי שני הדברים מצמיאים.
בהצלחה!
תשימו את כל השתייה והאוכל בארונות ותסגרו אותם בסלוטייפ.
תקראי ספר ותנסי להעסיק את עצמך במונופול, שחיה עם המשפחה יציאה עם חברות או משפחה.
אני לא ממליצה לאכול לפני הצום חטיפים ולישון יותר מדי כי שני הדברים מצמיאים.
בהצלחה!
דברנית לנצח? אסור לשמוע מוזיקה בכיפור
באותו הנושא: