איך מנקים פלטה לשיניים?

האורתודנט שלי אמר לי פשוט לצחצח אותה עם משחה כמו שמצחצחים שיניים ומדי פעם מנקים על הטבליות

יש טבליות מיוחדת בשביל זה דא

שואל השאלה:
איפה קונים את הטבליות? ואיך קוראים להן? אמרו לי משהו על זה אבל אני לא זוכרת מה השם

לצחצח את עם משחת שינים