כמה זה גרוע שכמעט כל יום שלי אני אוכלת בכמות כזאת ענקית וחסרת ערכים תזונתיים?

בוקר- חביתת פטריות ובצל, קוטג וזעתר, פרוסת לחם מלא וסלט עם אבוקדו.
ביניים- משקה חלבון, 10 שקדים, 5 אגוזי מלך, תמר, חופן חמוציות, חופן בננה מיובשות, 2 טופי.
צהריים- פרוסת לחם מלא, חומוס, חריף, חצי כוס שווארמה.
ביניים- 2 קוביות שוקולד מריר ונס על סויה, 2 כוסות קורנפלקס עם סויה, 2 שוקולדים ונס, בננה.
ערב- 6 קרקרים עם גבינה וחצי אבוקדו, כף שוקולד