6 תשובות
ההפך רצוי 1300 לא 1500 ביום
שואל השאלה:
אני שורפת מעל ל2200 קלוריות ביום
אני שורפת מעל ל2200 קלוריות ביום
אנונימית
שואל השאלה:
אני יודעת שאני צריכה 1500 ביום
אני יודעת שאני צריכה 1500 ביום
אנונימית
לא, במיוחד אם את שורפת כל כך הרבה. אני משער שאת עושה ספורט נכון? ואם כן אז אם את צריכה 1500 אז זה המינימום אחרת לגוף לא יהיה מה לאכול והוא יתחיל "לאכול את עצמו". אם את רוצה הסבר יותר מדוייק, תפני אליי בפרטי
שואל השאלה:
אבל אם אני רוצה לאכול פעם בשבוע במסעדה מה לעשות?^
אבל אם אני רוצה לאכול פעם בשבוע במסעדה מה לעשות?^
אנונימית
זו ממש לא בעיה, כל עוד זה פעם בשבוע וזה לא הרבה זה לא יזיק
באותו הנושא: