14 תשובות
אל תרעיבי את עצמך תשתי הרבה ותאכלי
שואל השאלה:
באמת שכבר לא באלי לאכול
באמת שכבר לא באלי לאכול
אנונימית
להרעיב את עצמך לא יעזור לך
אולי תצליח להרזות קצת אבל זה בכלל לא בריא
אולי תצליח להרזות קצת אבל זה בכלל לא בריא
שואל השאלה:
רזיתי איזה 20 קילו :/
רזיתי איזה 20 קילו :/
אנונימית
אני הרזתי 17 בחודשיים ושבוע ולא הרעבתי את עצמי בכלל
אני אפילו לא ספרתי קלוריות
בקיצור לא צריך להרעיב את עצמך בשביל זה
אני אפילו לא ספרתי קלוריות
בקיצור לא צריך להרעיב את עצמך בשביל זה
שואל השאלה:
מה איך רזית 17 בחודשיים
היית בעודף משקל?
מה איך רזית 17 בחודשיים
היית בעודף משקל?
אנונימית
לא נראתי שמן בכלל אולי קצת (הרבה אמרו לי את זה למרות שעדיין חשבתי שכן)
אבל כן הייתי בעודף משקל
ופשוט לא אכלתי דברים לא בריאים כמו חטיפים שולדים בורקסים וחרא כזה אבל ממש לא נגעתי
ועשיתי 3 ריצות בשבוע של חצי שעה
אבל כן הייתי בעודף משקל
ופשוט לא אכלתי דברים לא בריאים כמו חטיפים שולדים בורקסים וחרא כזה אבל ממש לא נגעתי
ועשיתי 3 ריצות בשבוע של חצי שעה
שואל השאלה:
אם אני אוכלת רגיל אפילו 800 קלוריות אני לא מרזה
אם אני אוכלת רגיל אפילו 800 קלוריות אני לא מרזה
אנונימית
תעשי מלא אירובי
שואל השאלה:
אחרי 300 קלוריות כבר אין לי כוח
כשהייתי מרעיבה את עצמי ועושה ספורט גם הייתי שורפת 1500 קלוריות ברצף
אחרי 300 קלוריות כבר אין לי כוח
כשהייתי מרעיבה את עצמי ועושה ספורט גם הייתי שורפת 1500 קלוריות ברצף
אנונימית
תחזרי לאכול ולא להרעיב את עצמך ותתחילי לחזור לכמו שהייתי
תאכלי ארוחות קטנות, תחלקי אפילו ל 6/7 ארוחות
לא קראתי כלום כי אני לא יודעת כמה כבוד יש לי לאנשים שמרעיבים תצמם ובוכים על זה שהם שמנים לכי תטפלי בעצמיך ותעשי שינוי בספורט ובביטחון שלך במקום לבכות על זה בסטחפס
לדעתי את חייבת לטפל בזה
באותו הנושא: