אני מטר 75 ואני שוקל 48, מה אני צריך לעשות כדי להשמין?

שואל השאלה:
ואיך אני מגדיל שרירים?

להקים אוהל במפעל גלידה? כן, זה נשמע מאוד משמין.

לאכול בכמויות, ולנסות להגדיל את השרירים כי זה נותן תחושה של גוף גדול יותר..