קמתי מוקדם ואני ל מצליחה לחזור לישון בשביל לא להיות עייפה בערב שאהיה עם חברים. איך אפשר להירדם?

לעשות ספורט!

את לא תהיי עייפה כשתהיי עם חברים, לא משנה כמה שעות ישנת בלילה: כשאת עוסקת בפעילות כלשהי, שמסיחה את דעתך מעניינים כמו עייפות, אין לך צורך לחזור לישון.
מה שכן, את יכולה לשתות קפה ולראות סרט בטלוויזיה בכיף.