זה יותר מידי ליום אחד?;/

4 פרוסות לחם מלא, כפית דבש, חביתה, מלפפון, חצי גמבה, 2 פרוסות גבינה 24% סלט סלק, 5 קוביות שווארמה מטוגנות, 3 כפות טחינה, 3 תמרים, חופן אגוזים, 3 כוסות נס, כוס בייגלה, כוס קורנפלקס, תפוח, אפרסמון, יוגורט, 10 כפיות קוואקר, 5 ביסקוויטים, 2 קרקרים גדולים עם חמאת בוטנים, כוס מרק וקציצה