3 תשובות
פחמימות
בבוקר כריך או לחם עם ביצה ירקות וגבינה.
בבגרות אפשר חטיף או פרי(לא משהו דביק או מלכלך)
בבגרות אפשר חטיף או פרי(לא משהו דביק או מלכלך)
אני אכלתי כמה פריכיות עם קוטג ובערך ב12:45 מתכננת לאכול ארוחת צהריים רגילה, ולבגרות אני אקח איתי חטיף אנרגיה ומים
אנונימית
באותו הנושא: