אני בת 13 וחצי מטר 1.63 שוקלת 66 ואני רוצה לרדת במשקל איך לאכול (תפריט) בבקשה.

להתייעץ עם דיאטנית.

חהחהחהחה מאיפה אנחנו יודעים"תפריט בבקשה"
לכי לדיאטנית אנחנו לא מומחים ואנחנו לא מבינים בזה אנחנו בדיוק כמוך

תיקחי תפריט מדיאטנית אל תיבכי על אף אחד כאן אין להם אישור לזה