שאלה קצת מגעילה אבל באמת שזה לא ספאם

יצא לי עכשיו עצירות אחרי שבוע שלא עשיתי, וכואב לי רצח אני לא יכל ללכת מרוב כאב מה לעשות כדי שזה יעבור