איך לאהוב את עצמי אם אני מלאה?

גם אני כמוך כבר שנתיים מנסה לעשות דיאטות ואני ממשיכה לנסות אם את רוצה אני יכולה להציע דיאטה מסויימת שאני מנסה להתחיל אבל היא לא כלכך בריאה

לכי תתקעי המבורגר זה ירפא לך את ההרגשה (שיטה שלי חח) סתם אני גם מלאה אבל התחלתי לאהב את עצמי בזכות בגדים וסטייל התחלתי להתלבש בצורה שמחמיאה לי והוכחתי לעצמי של צריך להיות רזה עם רגליים רזות בשביל להיות פצצה

שואל השאלה:
תודה אני ניסיתי כל דבר אפשרי כמעט, אני מקפידה ואז בטעות מבלי לה שים לב אוכלת כריל שוקולד או חטיף.

להיות כמו שאת ותעשי מה שאת אוהבת

את יכולה להתחיל לחיות אורח חיים בריא יותר - לעשות פעילות גופנית (מכון כושר זו המלצה מעולה) ובנוסף ללכת לדיאטנית ולבנות תפריט לדיאטה.

וכמובן, לזכור (ואני יודעת שזה קלישאתי אבל) שהגוף שלך, ושל כולנו, הם רק המעטפת. והם משתנים, כל הזמן. ואם את לא מרוצה מהם, אפשרי לעצב ולהתאים אותם.

שואל השאלה:
אני לא מבינה איך...
כאילו אני לובשת גינסים וכאלה שמחמיאים לי אבל נגיד יש מכנסיים מסויימים שממש גורמים לי להרגיש שמנה נגיד טרנינגים צמודים כאלו, או טייצים
אבל לא יודעת.. הייתי רוצה להיות 5 6 קילו פחות ברגליים או בכללי
אבל באמת שאני לא מצליחה פעם הייתי רזה עד לפני שנתיים שלוש הייתי ממש רזה ברגליים והיה לי גוף ממש יפה אבל לא היה לי אכפת מזה אז הזנחתי והשמנתי.(אני כיתה ח עכשיו ואז היתי בכיתה ה-ו כזה)

שואל השאלה:
אבל זהו שאני לא מצליחה...
השאלה לא הייתה איך לרזות, אלא איך להשלים עם זה שזה הגוף שלי ולהתחיל לאהוב אותו...

חחח אני בול אותו דבר כמוך

להיות דוגרי איתך, או שתשלימי עם עצמך או שבאמת תלכי ותכנסי לכושר ותנסי להרזות.