כמה קלוריות יש בערך בסלט יווני אם אבוקדו בקערה בינונית?

שאלה כללית מדי, כמות הקלוריות משתנה בין קערה גדולה לאם תשימי את זה בסיר או שתאכלי שתי כפות

388 בערך או יותר(:

שואל השאלה:
קערה בינונית

מה 388....מאיפה הבאת תמספר הזה ועוד באיזה ביטחון, מספר מדויק על הנקודה..
זה סלט לא שניצל..
לדעתי אם נגיד ניקח את זה בקערה בינונית גג 175 קל

עם**

אמ חמוד זה כתוב בגוגל