קורה לכם שאתם אוכלים משהו לא בריא ואז אתם פשוט מסתכלים במראה ומרגישים שאתם רואים כל חתיכה ממה שאכלתם?

"you are what you wat"

קורה,אבל אני מיד מנסה להפסיק אתזה

כן

ככה אני מרגישה כרגע.. פשוט לשבת זקוף, לשתות תה ולנסות להתעלם

כן קורה
מתגברים

משתדלת לא לסגל לעצמי הרגל כזה, זה לא בריא לי נפשית.

זה קורה לי יותר מדי פעמים, מה שאת צריכה לעשות באותו רגע זה לקחת נשימה עמוקה ולהגיד לעצמך שמה שאכלת בריא לנפש ואת יפה ומהממת ואז תתקשרי לחבר או חברה שמעודדים אותך ותנסי לשכוח את זה ואז זה יעבור