איך לדעת אם יש לי הפרעות קשב וריכוז (בלי אבחון)?

אם קשה לך להתרכז ולהקשיב, אבל את לא יכולה לדעת בוודאות ללא אבחון.

אי אפשר זה פשוט ללכת ולבדוק

את חולמנית
וכול רעש קטן מאחורה מפריע לך
אומרים לך להסתכל על משהו ואם יש לכלוך את מתרכזת בו וזה מפריע לך
את לא מקשיבה לאחרים
ולעיתים גם עושה הפרעות