קמתי אחרי שינה של 13 שעות ומתפוצץ לי הראש ולקחתי כדור וזה לא משפיע

תשובה אחת

לנוח , לשתות תה

אנונימי

באותו הנושא:

יש טיפים איך לסדר שעות שינה? קמתי עכשיו..

קמתי עכשיו הפכתי לעצמי שוב רשמית את כל השעות שינה?

עם ישנתי 2:15 קמתי בה 9:30 כמה שעות שינה ישנתי?

תמיד אחרי שאני קמה משינה אני קמה עם כאבי ראש וחולשה כאילו אני לא מרגישה טוב וזה עובר אחרי כמה שעות למה זה ככה?

כמה שעות שינה ישנתי אם הלכתי לישון בשתיים וחצי וקמתי ב9:40?

קמתי עכשיו אחרי שינה של 9 שעות, אני משוגע?

אם אני הולכת לישון ב12 וכמה ב7:00 ואני קמה שעות שינה זה?

הלכתי לישון באחד עשרה וחצי וקמתי עכשיו, זה מספיק שעות שינה בשביל מסיבה בערב?

כמה שעות שינה ישנתי אם ישנתי מאתמול ב12 בלילה וקמתי היום ב11 בלילה

אם אני קמה בעשר והולכת לישון עכשיו כמה שעות שינה יש לי?

קמתי עכשיו איך אני מחזירה את שעות השינה שלי??