4 תשובות
בכלל לא. אם את עושה מעבר ליכולתך היא תגרום לך להתכווצויות באיזור אך לא לכאבי בטן רגילים. אל תעשי יותר מדי תתחילי בצורה הדרגתית
יותר מידי כפיפות בטן, יכולים לגרום לשרירי הבטן להיתפס. לי זה קרה (:
כל פעילות גופנית שנעשית בצורה קיצונית היא לא בריאה. עבודה מאומצת מידי על שרירי הבטן עלולה לגרום לעומס על החוליות ולכאבי גב.
אין רע של ממש כשהשרירים נתפסים.
אין רע של ממש כשהשרירים נתפסים.
יותר מידי לא כדאי לעשות בכל מקרה. הכאבים יכולים להיות מהשרירים שאולי נתפסו
באותו הנושא: