מחר ישלי פגישה עם פסיכולוגית נגד חרדות שיש לי

הייתי והכל טוב זה ממש לא מלחיץ זה דווקא משחרר מאוד

תהי בטוחה בעצמך כשאת נכנסת ותשתפי אותה בהכל

שואל השאלה:
תודה. זה באמת עוזר?

אל תדאגי היא זאת שתוביל את השיחה, זה המומחיות שלה.

זה בהחלט יכול לעזור.
כעקרון, היא תשאל אותך למה הגעת. בעזרת שאלות מנחות היא תנווט את השיחה, כמו שאמרו מעליי. ולאחר דקות ספורות כבר תרגישי ממש בנוח איתה.

בהצלחה!