מה אתם עושים כדי להירגע כשאתם עצבניים בהגזמה?

שומעת מוזיקה ולוקחת נשימה עמוקה
ואה
טוחנת ממתקים ונסגרת בחדר

מוזיקה

אני בוכה וזה פשוט עובר

מקלחת ותוך כדי שירים על פול ווליום

שומע שירים.

נשימות עמוקות
מים קרים
תפילות בקול
מדמיין צבע כחול
יוגה
יש nerven לרגיעה
ספורט
אומנות לחימה/שק איגרוף
מוזיקה שמחה
אומר לעצמי שמחר יום חדש
נותן פרשנות אחרת למה שקרה
כלב מרגיע אותי גם


כל טוב

שומעת מוזיקה ממש מגניבה ומרביצה לדברים