בבקשה עזרה דחוףף!!!! זה לגבי שיער

נשירה בשיער- פעם היה לי שיער ממש מלא ומתולתל, אבל התחלתי לעשות פן ומחליק ועכשיו הוא כשהוא בצורה הטבעית שלו הוא לא יפה... וגם התחילה לי נשירה... יש לכם המלצות לאיך להחזיר אותו לקדמותו? פליז!