עד כמה זה נורא שאני אוכלת רק ארוחה אחת ביום?

נורא מאוד.

מאוד

טוב מאוד גם אני ככה

מה טוב מאוד מה את נורמלית זה לא בריא זה הפרעות אכילה !
לא מבין את אלה שמעודדות אחת את השניה להיכנס לאנורקסיה

לא צריך לאכול

מ1 עד 10? 6.67

צריך לאכול 3 ארוחות ביום.
מקווה בשבילך שהארוחה היחידה הזאת היא לפחות ארוחת בוקר, זאת הארוחה הכי חשובה ביום.

תאכלי בורקס אחר כך קפה אחר כך ביצה

תלוי מה את אוכלת
אם את מגיעה לכמות הקלוריות שאת צריכה ביום בארוחה אחת אז זה בסדר אבל לא מומלץ, את יכולה להיות רעבה רוב היום

אם בארוחה הזאת יש את כמות הקלוריות היומית שלך וכל אבות המזון שהגוף שלך צריך כדי להתקיים אז אין בעיה עם ארוחה אחת

אם את מכניסה בארוחה אחת את כל אבות המזון והערכים שאת צריכה זה בסדר.

אני מקווה בשבילך שזה המצב..

אני מוצא נח לפעמים לאכול ארוחה גדולה אחת ביום שמכילה בתוכה את כל החלבון, קלוריות, ירקות שאני צריך.

נוראה מאוד