אני רוצה דקה להוכיח משהו להורים שלי תיכנסו

כדאי שתלך לדיאטנית כדי שתרכיב לך תפריט מסודר לעליית מסה

שואל השאלה:
אני הולך לדיאטנית בקרוב אבל רק לידע כללי

היא תבנה לך תפריט מסודר של מה לאכול
אנחנו לא מקצועיים אנחנו לא באמת יכולים להגיד לך מה לאכול בשביל שתעלה מסה

הכי טוב ובטוח ללכת לבן אדם עם נסיון שיודע מה הוא עושה

היי
בתור אחת שהייתה בתת משקל עד לא מזמן (אני קצת יותר בסדר עכשיו, זה הכל, לא ואוו או משהו)

אתה צריך לבקש לבקש ללכת לדיטאנית שתעשה לך תפריט השמנה באופן בריא ומפוקח

ואז תספר לדיטאנית על האינשור פלוס
שזה משקה עם הורמון גדילה

שואל השאלה:
לאלאלא השמנה פשוט כאילו כדי שיהיו לי שרירים

אהה

אתה יכול להרים משקולות
להתאמן
זה עוזר

שואל השאלה:
אני כבר מתאמן פשוט ההורים שלי אמרו לי שגם חשוב לשלב תזונה טובה

טונה עוזר
גם יש שייק כזה שעוזר
שייק מגעיל כזה לא זוכרת איך קוראים לו

אתה עדיין צריך דיאטנית לדעתי

צודקת^

שואל השאלה:
כן אני הולך בעוד שבוע

יופי (: תעדכן איך היה