אני חושבת שאני מתחילה לפתח הפרעות אכילה

לא נראה לי

כן ברור, את מתכוונת להפרעות אכילה שאת אוכלת פחות מדי או יותר מדי?

שואל השאלה:
בקושי אוכלת

תבואי לפרטי אני אנסה לעזור לך ❤

לאט לאט, כל יום תוסיפי תפוח או מלפפון משהו קטן, הקיבה שלך לאט לאט תגדל ותרצה עוד-תעשי את זה בצעדים קטנים ואם לא תצליחי אז אין מה לעשות תצטרכי לפנות לאמא שלך❤

היי :)
אני ממליץ לספר לאמא כי היא אוהבת ותמיד שיחה יכולה לעזור :) .
דבר שני בנוגע לאכילה זה יכול לבוא מחוסר תאבון , מצבי רוח , חוסר בספורט . יש הרבה סיבות הפרעות אכילה יש להם מיליון קטגוריות . קודם כל ממליץ לא להיות בררני בנוגע לאוכל. לאכול בריא הרבה פירות וירקות ( פחות סוכר ופחמימות לבנות מזוקקות כגון: לחם פסטה, ממתיקים, והכו'. )
בנוסף את יכולה ללמוד לבשל דברים שאת אוהבת או רוצה לנסות זה מאד עוזר .
את צריכה להבין לקבל את עצמך ו לאהוב את עצמך לא משנה מה. !
סליחה על החפירה :)

אני חושבת שאת צריכה למצוא משהו בחיים שיתמרן אותך להפסיק. אצלי, רציתי לצאת מאוד למשלחת ולא הסכימו לי אם אני לא מפסיקה.

את צריכה לזכור שכשזה מדרדר קשה מאוד לעצור את זה. זה בעיות פיזיות ונפשיות לכל החיים. תבקשי אולי אפילו מחברה טובה או למישהו שיעזור לך או סתם לפרוק.