כמה הכי הרבה קילו אפשר לרדת בחודש ?

8-10 נראה לי

איך????

6 הכי הרבה אבל ממש קשה להגיע לזה
בצורה נכונה ובריאה 3-4 קילו

לקחו לי כמעט 5חודשיים לרדת קילו וחצי,אבל יש אנשים שזה מגיע להם יותר בקלות..אז אני מאמינה 2-3