אוקיי אמרתי לאמא שלי שאני בדיכאון מה עכשיו?! בבקשה תיכנסו אני צריכה עזרה

זהו תחכי תראי מה היא אומרת לך
תבקשי פסיכולוגית משהו

ללכת לפסיכולוג שיעזור לך

שואל השאלה:
אפשר טיפה יותר רגישות? אני גם ככה במצב די חרא

תגידי לה שלמרות כל מה שאת מרגישה את יודעת שאת צריכה לקבל עזרה ומוכנב לקבל עזרה, אז שתרשום אותך לאבחון פסיכיאטרי ושתרשום אותך לפסיכולוג אחרי שמצב קצת ירגע.
אני יודעת שזה קשה ודאת מרגישה רע, מאד, אבל תנסי להסיח את דעתך לטווח הארוך, תנסי לצאת מהמיטה גם אם זה בכוח, תנסי לעשות דברים שאת אוהבת, לדבר עם חברים בטלפון וכו

תנסי לדבר עם תמיכת סהר יש אפשרות לדבר שם

אה ואם את רוצה לדבר איתי פשוט תשלחי לי הודעה אני עכשיו בדיוק במצב שלך בגלל זה אני כלכך מבינה אותך :/

נסו לחשוב על פתרון ביחד