רק אני מרגישה שהמצב הנפשי שלי הולך להדרדר עם ההסגר הזה?

כולנו יקירה :(
תנסי לא לחשוב על זה שאת בהסגר אלא שאת בחופש או משהו חחח
ממליצה להתאמן בבית זה מעביר את הזמן מדהים

תשחקי מיקמק

תעשי משהו, אל תתני לעצמך להידרדר, תשקיעי באוכל בכל פעם, תתפני לדברים שפעם עשית מלאא (עכשיו חזרתי להכין צמידים מחוטים :) תעשי סדר בבית ובחדר, ספורט, קריאת ספרים... אל תידרדרי תעצרי את. לא להיות כל הזמן במחשב ובמסכים!!

גם אני. אבל אני מנסה לא לחשוב על בתור הסגר

כי יש יותר מדי זמן לחשוב ולהכנס לדברים לצד השלילי. תשתדלי להשאר עסוקה בךי הרבה זמן למחשבות מיותרוצ

לא רק את חחח