7 תשובות
ממה את מפחדת?
לישון ולהפסיק בנתיים לחשוב על זה
הכל יהיה בסדר,תלכי לישון ואל תחשבי על זה
שואל השאלה:
היום סבתא שלי הייתה אצלינו (שמקנו מרחק) , בכללי אני מפחדת שמישהו מהמשפחה שלי ייפגע והמחשבות לא מרפותת
היום סבתא שלי הייתה אצלינו (שמקנו מרחק) , בכללי אני מפחדת שמישהו מהמשפחה שלי ייפגע והמחשבות לא מרפותת
הם יוצאים מהבית? אם לא, אין לך סיבה לפחד..
להיזהר, אבל לא לפחד.
הפחד יותר מסוכן מהקורונה עצמה.
ראי סרטון של הרב אמנון יצקח שליט"א (בקישור המצורף).
הפחד יותר מסוכן מהקורונה עצמה.
ראי סרטון של הרב אמנון יצקח שליט"א (בקישור המצורף).
קישורים מצורפים:
הי cloud muffin יקרה
נשמע מדבריך שאת נמצאת בחרדה גדולה. החשש הזה שמציף את הכל, את הגוף אבל גרוע יותר- את הראש והמחשבות. הוא לא נותן מנוח,לא מאפשר לשחרר ולישון.
זה אירוע עצום בגודלו, שמציף את כל העולם בפחד ובתחושת חוסר אונים.הוא מערער את החוסן הלאומי עד שקשה להרגיש בטחון במשהו. את מתארת חשש גדול והגיוני לבני משפחתך, ואני משערת שהמידע על המצב מציף אותך מכל עבר ומאיים עוד יותר על תחושת הבטחון שלך.
איש לא ממש יודע מה יקרה בעתיד. אף אדם לא יכול לומר בוודאות מה יהיו ההשלכות של המשבר הזה שכולנו נמצאים בו . תחושת החשש שלך היא כה הגיונית. אנו נמצאים באיום מתמיד, נשארים בבית ורואים איך הכל משתנה לנגד ענינו.אולי את חשה גם תחושת בדידות ומחנק מהשהייה בבית, לבד. דעי לך שכל תחושה שתחושי,היא הגיוניות לחלוטין.
אם כבר כתבת לנו פה, ואת מחוברת לרשת, אולי תוכלי להשתמש בה על מנת להפחית מעט את החשש?או להסיח את דעתך מעט, או שאולי יסייע לך לקרא את המידע ממקור מהימן שיאפשר לך להרגיש בטוחה יותר.
מצרפת כאן את המידע הרשמי והמאומת ביותר מאתר משרד הבריאות בנושא הקורונה
https://govextra.gov.il/ministry-of-health/corona/corona-virus/corona-symptoms/
מעבר לכך, זו לחלוטין לא נשמעת התמודדות שכדאי להשאר איתה לבד. גם אם בחיים שאינם ווירטואלים תחושת הבדידות מציפה, אנו כאן עבורך ברשת להפחית מעט את החרדה.
אני מתנדבת בעמותה שנקראת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, באתר שלנו תוכלי למצא מידע רב באשר להתמודדויות נפשיות וגורמי סיוע בקהילה. בנוסף, אני מזמינה אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לגמרי, דרכו אפשר להתכתב עם אחד מאיתנו המתנדבים. נשמח ממש להיות שם איתך ועבורך להקשיב, לתמוך ולנסות לסייע בכל דרך שרק נוכל. אם תרצי, נחכה לך כל ערב (מלבד שישי) בין תשע לחצות. בנוסף, בעקבות משבר הקורונה הרחבנו את שעות פעילות הצ'ט שלנו לימים א-ו בין השעות- 10:00-13:00 וימים א'-ה' ומוצ"ש 21:00-00:00
אנחנו נמצאים בכתובת https://sahar.org.il/help
שלך, מכל הלב, מתנדבת סה"ר.
נשמע מדבריך שאת נמצאת בחרדה גדולה. החשש הזה שמציף את הכל, את הגוף אבל גרוע יותר- את הראש והמחשבות. הוא לא נותן מנוח,לא מאפשר לשחרר ולישון.
זה אירוע עצום בגודלו, שמציף את כל העולם בפחד ובתחושת חוסר אונים.הוא מערער את החוסן הלאומי עד שקשה להרגיש בטחון במשהו. את מתארת חשש גדול והגיוני לבני משפחתך, ואני משערת שהמידע על המצב מציף אותך מכל עבר ומאיים עוד יותר על תחושת הבטחון שלך.
איש לא ממש יודע מה יקרה בעתיד. אף אדם לא יכול לומר בוודאות מה יהיו ההשלכות של המשבר הזה שכולנו נמצאים בו . תחושת החשש שלך היא כה הגיונית. אנו נמצאים באיום מתמיד, נשארים בבית ורואים איך הכל משתנה לנגד ענינו.אולי את חשה גם תחושת בדידות ומחנק מהשהייה בבית, לבד. דעי לך שכל תחושה שתחושי,היא הגיוניות לחלוטין.
אם כבר כתבת לנו פה, ואת מחוברת לרשת, אולי תוכלי להשתמש בה על מנת להפחית מעט את החשש?או להסיח את דעתך מעט, או שאולי יסייע לך לקרא את המידע ממקור מהימן שיאפשר לך להרגיש בטוחה יותר.
מצרפת כאן את המידע הרשמי והמאומת ביותר מאתר משרד הבריאות בנושא הקורונה
https://govextra.gov.il/ministry-of-health/corona/corona-virus/corona-symptoms/
מעבר לכך, זו לחלוטין לא נשמעת התמודדות שכדאי להשאר איתה לבד. גם אם בחיים שאינם ווירטואלים תחושת הבדידות מציפה, אנו כאן עבורך ברשת להפחית מעט את החרדה.
אני מתנדבת בעמותה שנקראת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, באתר שלנו תוכלי למצא מידע רב באשר להתמודדויות נפשיות וגורמי סיוע בקהילה. בנוסף, אני מזמינה אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לגמרי, דרכו אפשר להתכתב עם אחד מאיתנו המתנדבים. נשמח ממש להיות שם איתך ועבורך להקשיב, לתמוך ולנסות לסייע בכל דרך שרק נוכל. אם תרצי, נחכה לך כל ערב (מלבד שישי) בין תשע לחצות. בנוסף, בעקבות משבר הקורונה הרחבנו את שעות פעילות הצ'ט שלנו לימים א-ו בין השעות- 10:00-13:00 וימים א'-ה' ומוצ"ש 21:00-00:00
אנחנו נמצאים בכתובת https://sahar.org.il/help
שלך, מכל הלב, מתנדבת סה"ר.
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: