אני רוצה שתהיה לי שיגרה נורמלית, ללכת לישון ולקום בעוד כמה שעות או להשאר כבר ערה וללכת לישון מחר?

ללכת לישון ולא לקום מאוחר ואז להתעייף בלילה וללכת לישון בשעה נורמלית

פשוט תשימי שעון מעורר לבוקר ואז תהיי עייפה

תשימי שעון מעורר ל8:00 . אומנם תשני קצת אבל זה עדיף מאשר לא לישון בכלל. אחר כך בלילה את בטח תהיי עייפה ותלכי לישון בגג 00:00 ואז תקומי עוד פעם ב-8:00

תשארי ערה ותלכי לישון היום מוקדם יותר.

אוקיי רעיון חמוד, אבל למה לעשות את זה כשאפשר פשוט לא?

שואל השאלה:
כי אחר כך החוסר שגרה הזה סתם דופק לי הכל^

זה לא שיש הרבה לעשות כבר בתקופה הזאת, ותאמיני לי כולם במצב שלך

שואל השאלה:
זה עדיין גורם לתחושת ריקנות כזאת, חוץ מזה יש לי מלא עבודות לסיים עד יום ראשון