רק אותי התקופה הזאת מכניסה אותי קצת לדיכאון?

כולם ככה

חחח מה ? הייתי ככה לפני

לא רק אותך

את לא היחידה הרבה נכנסים לדיכאון ופחד בגלל התקופה הזאת צריך להישאר אופטימיים..

יהיה בסדר איכשהו. לא יודעת בדיוק מתי אבל נקווה לטוב

יקרה,

נשמע שהשגרה החדשה שנכפתה עלייך מביאה עימה לא מעט אתגרים, ייתכן וזה מעלה תסכול ודכדוך מחוסר המעש, ייאוש ותחושה של אי וודאות שמציפה את יומך...

יכול להיות שהשעמום שאולי פוקד אותך מביא לירידת מצב הרוח, הזמן עובר ואולי הימים כבר הולכים לאיבוד.. וההתמודדות הבלתי פוסקת מול השגרה לא שגרה החדשה.. אולי ניתן למצוא תחביב מסוים שיוכל מעט למלא את יומך, לנסות להעביר את היום בעשייה עד כמה שניתן.. אולי ניתן לחשוב גם על קורס מקוון כלשהו שיוכל להתאים לתחום בו את מתעניינת..

יקירתי, חשוב שלא תישארי לבד, אולי שיחות וידאו יוכלו לתת קצת יותר תחושה של ביחד, עם החברות והמשפחה המרוחקת...

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני רוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד ממתנדבנו. נוכל להעניק לך אוזן קשבת במקום שמלא אמפתיה והכלה.
אנו זמינים:
ימים א'-ה- 10:00 00:00
יום שישי 08:00 13:00
מוצ"ש 21:00 00:00
הלינק מצורף למטה.

שלך,
מתנדבת סה"ר