קפה זה בריא? כדאי לי להתחיל לשתות?

לא

זה לא בריא. זה המון קפאין ואת שותה סוכר וחלב זה נותן אנרגיה. אבל אין בו יתרונות. ציינת בתגית נס קפה.

זה בסדר אבל אפשר להתעלף מיותר מידי קפאין

סתם אין בזה שום יתרון בריאותי.

זה בריא אבל לא יותר מידי
מחקרים מראים שכמות סבירה של קפאין ביום עוזרת בריכוז ובשיפור היכולת הקוגנטיבית, בנוסף לכך קפאין משפר ביצועים באימוני כוח ותורם לשרפת שומן.

בריא? לא ממש... פוגע? גם לא כל עוד זה במידה

בכמויות גדולות לא אבל אפשר לשתות

זה לא הכי בריא אבל לא כזה מזיק, אני שותה קפה ביום יום, כל עוד שותים במידה כוס אחת או שתיים ביום זה בסדר

שואל השאלה:
אז עדיף לא להתחיל בכלל?

אני לא רואה שום בעיה שתתחיל עם זה

אני שותה כוס אחת ביום.
אל תדאגי זה לא יהרוג אותך, אם את רוצה לנסות, תשתי.

למה אני שותה קפה?
זה מעורר, ולפעמים אני לא רעבה בבוקר אז קפה ממלא לי את הקיבה מבלי לאכול.
אני כן צריכה משהו, אבל לא ארוחה.

קפה זה לא בריא יכול להיות שיש לו יתרונות אבל הם מזעריים בגלל צריכת הסוכר והקפאין שבאה ביחד בשתיית הקפה. אני לא התחלתי ולא אתחיל כנראה..