איך להלבין את השיניים בלי רופא שיניים ?

פשוט תצחצחי שיניים

יש משחת שיניים מלבינה

לצחצח שיניים פעמיים ביום ושמעתי שתפוח מלבין באופן טבעי את השיניים (לא יודעת עד כמה זה נכון אבל זה לא מזיק לנסות)

יש משחות שיניים מלבינות (אני ממליצה על זאת שאשלח בקישור )
פעם בשבוע לגרגר 10 דקות מים עם מלח וטיפת לימון (גם מונע ריח רע)
תות מלבין שיניים טבעי