רעיונות לארוחת צהריים? אין לי בעיה להשקיע...

המבורגר

אם את בדיאטה תכיני סלט מדברים בסיסיים:מלפפון,תירס,עגבניה ותוכלי להוסיף חסה גמבה וכאלה , תכיני חביתה וקחי כוס מים קרים

אורז עם חזה עוף וסלט בצד
פסטה רוזה או שמנת פטריות
דג בתנור

שניצל וציפס

אורז בשר וסלטים

כנפיי עוף ברוטב צ'ילי בתנור עם תפוחי אדמה בסגנון הום פרייז

פסטה