הגיוני שאמא שלי היא הסיבה היחידה להתקפי חרדה שלי?

גם שלי :)

לא? אמא שלך היא הסיבה האחרונה לזה. אין על אמא בעולם גם אם היא מתנהגת לא טוב. ואין קשר.. אין גם יש לי חרדות וכו' זה לא מההורים בכלל.

כן
^ אם אמא מתנהגת לא טוב יש על אמא.

^ ^
ברור שזה כן הגיוני. לא כל ההורים הם בסדר...
ותדברי איתה על מה שמפריע לך..

יכול להיות

ולזה שמעליי (ben) לא כולם קיבלו את אותן הורים^

כן.

טוב

שואל השאלה:
^כן, האמת שהיא פוגעת בי המון פעמים מבלי שהיא מודעת לכך.

והיא לא מבינה שמה שהיא עושה לך גורם לך לחרדה ? ניסית לדבר אתה על זה ולגרום לה להבין את זה ?

שואל השאלה:
אני מנסה לבוא ולדבר איתה אבל אני מתחרטת על זה ברגע האחרון כי אני מפחדת מהתגובה שלה.

טוב מובן. את כנראה מפדחת שהיא לא תבין אותך או שהיא תחמיר את זה אבל היא צריכה להבין שזה פוגע בך. נסי למצוא דרך לדבר אתה ולגרום לה להבין שזה די פוגע בך מה שהיא עושה לך

שואל השאלה:
תודה רבה לך!! אני אלך לדבר איתה עכשיו.

שיהיה לך בהצלחה

יש סיכוי.. היא פגעה בך?

היי יקרה,
נראה שאת מרגישה מתוסכלת מהיחסים עם אמך, נדמה שאת חשה חצויה ומבולבלת, מצד אחד את חשה פגועה מאימך אך מצד שני נשמע שיש לך רגשות כלפיה ואולי לכן את לא ממהרת להאשים אותה בחרדות שאת חווה.

מתארת לעצמי עד כמה קשה לך ההתמודדות עם תחושת החרדה, בייחוד שנשמע שאולי אינך מרגישה ביטחון מלא בקשר עם אמא אולי בגלל החשש שלך מהתגובה שלה, אינך משתפת אותה מספיק במה שאת עוברת.. כאילו להיות כלואה בתוך בועת זכוכית שאם תנפצי אותה רגשותיך עלולים להיפצע

כתבת בהמשך שאת מתכוונת לשוחח איתה, מקווה שהצעד הזה היה נכון עבורך.. שהשגת את הבנתה. בכל מקרה, אל תשארי עם זה לבד , אני מתנדבת בסה"ר- סיוע והקשבה ברשת, מזמינה אותה אלינו לצ'אט אישי ואנונימי לשתף ולפרוק, אחד המתנדבים שלנו יהיה שם בשבילך להקשיב ולתמוך ולנסות לחשוב יחד מה יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר.
נהיה שם (הלינק למטה) בימים א'-ה' 10:00-00:00
שישי 8:00-13:00
מוצ"ש 21:00-00:00

שלך
מתנדבת סה"ר