4 תשובות
אני עושה את ה-14
אני ביום השישי ואני מרגישה הבדל (עוד מעט אמדוד) אבל שיניתי קצת את התרגילים כי הם קשים לי בגלל בעיה בריאותית
בכללי הם ממש קשוחים
אנמ מציעה שתתחילי מהשבועיים ותראי איך זה בשבילך
גם בתורמישהי שמתאמנת בכללי הייתי צריכה ללמוד איך לעשות חלק מהתרגילים נכון
וחשוב לשלב תזונה נכונה לפחות ב80% מהזמן
זה קשוח אבל זה מרגיש שווה את זה
בהצלחה לנו)
אני ביום השישי ואני מרגישה הבדל (עוד מעט אמדוד) אבל שיניתי קצת את התרגילים כי הם קשים לי בגלל בעיה בריאותית
בכללי הם ממש קשוחים
אנמ מציעה שתתחילי מהשבועיים ותראי איך זה בשבילך
גם בתורמישהי שמתאמנת בכללי הייתי צריכה ללמוד איך לעשות חלק מהתרגילים נכון
וחשוב לשלב תזונה נכונה לפחות ב80% מהזמן
זה קשוח אבל זה מרגיש שווה את זה
בהצלחה לנו)
שואל השאלה:
תודה רבה ובהצלחהה
תודה רבה ובהצלחהה
אנונימית
את זה (זה של השבועיים) כבר מהשבוע הראשון ראיתי תוצאות
קישורים מצורפים:
שבועיים
באותו הנושא: