7 תשובות
האנרגיה במהלך היום אובדת ואז מרגישים ככה
אולי כי אתה משועמם?
ישן* ויכול להיות שאתה מתעורר ואז נשאר לדיון לעוד כמה דקות לפני שאתה קם לגמרי זה גורם לעייפות. אם זה המקרה עדיף לקום ישר שמתעורריפ
אנונימית
חוסר בברזל או בויטמין סי,תנסה לאכול יותר בשר ויותר פירות וירקות ותראה עם זה עוזר לך,ותעשה איזה אימון אפילו של 10 דקות וזה יתן לך כוח
יש לי תחושה שאני מבינה במה מדובר.
"שעמום הוא רגש שלילי שקיים אצל מרבית היונקים ונובע מחוסר עניין בגירויים הפיזיים והרגשיים באותו רגע. זהו רגש מכאיב, אשר מתעורר באדם כאשר אין לו עניין בעולמו הפנימי והחיצוני.
שעמום מלווה לעיתים קרובות בתחושת דיכאון ובחוסר אנרגיה ויוזמה."
שים לב שברגע שתדבר עם מישהו מעניין, לדוגמה, אתה תקום לתחייה.
"שעמום הוא רגש שלילי שקיים אצל מרבית היונקים ונובע מחוסר עניין בגירויים הפיזיים והרגשיים באותו רגע. זהו רגש מכאיב, אשר מתעורר באדם כאשר אין לו עניין בעולמו הפנימי והחיצוני.
שעמום מלווה לעיתים קרובות בתחושת דיכאון ובחוסר אנרגיה ויוזמה."
שים לב שברגע שתדבר עם מישהו מעניין, לדוגמה, אתה תקום לתחייה.
קישורים מצורפים:
יכול להיות שכבר לך ויטמינים.
וגם השאלה אם אתה מפעיל את עצמך או רק יושב רואה סרטים
וגם השאלה אם אתה מפעיל את עצמך או רק יושב רואה סרטים
בגלל שקמת באמצע מחזור שינה אם זה קורה זה יכול לדפוק לך את השינה לגמרי ולהשאיר אותך עייף בבוקר למרות שישנת תנסה לישון לפי מחשבון מחזורי שינה
באותו הנושא: