איך להפסיק לבכות וללכת לישון לעזאזל?

כן!!! מי גרם לך לבכות יהיה לו עסק איתי

מה קרה?

מה קרה?

לומר לעצמך שאם תמשיכי לבכות זה לא יעזור ולא ישנה את המצב.. אז פשוט תניחי לזה ותתני לעצמך להירדם ❤

באיזשהו שלב אחרי שבוכים הרבה נופל עייפות

תנשמי
תשטפי פנים
קחי כרית חמה לבטן שתרגיע אותך (לא חובה)
תשתי משקה חם (תה, חלב חם)
תרחיקי ממך את הטלפון
תחשיכי את החדר
תדליקי לעצמך טלוויזיה (רק אם זה עוזר לך להירדם)
תמצאי לך תנוחה נוחה
תצפי בטלוויזיה ותנקי קצת את הראש ותחשבי על זה שזאת תקופה והיא תעבור
תעצמי את העיניים וזהו בערך, לילה טוב אהובה ❤
אם את צריכה מישהו לדבר איתו אני פה 3>

את יכולה להמשיך פשוט ולאט לאט זה ייחלש. תתכסי תעזבי את הטלפון ותסתכלי פשוט בטלוויזיה או משהו. אני אכאן בשבילך

שואל השאלה:
סתם הכל מעפן איך אני פשוט מפסיקה לחשוב יותר מידי עכשיו כדי ללכת לישון

תגידי חרא על הכל אני עכשיו הולכת לישון , ימות העולם אני הולכת לישון באמת שזה לא שווה את הבכי שלך ימלכהה