אני מרגישה ממש שמנה אני צריכה לרדת?

זה לגמרי בסדר, זה בריא

את שוקלת תקין את בסדר אל תכניסי לעצמך שטיות לראש את ממש סבבה ואני בטוחה שאת גם מהממת

את לא שמנה

תעשי מה שטוב לך. אם את מרגישה בנוח עם הגוף שלך אל תקשיבי לאף אחד אחר שאומר לך אחרת. תכניסי לך את זה טוב טוב לראש כי בגיל הזה אני הייתי במקומך ולא הקשבתי לעצמי ורק לאחרים וסבלתי מזה המון.
אם את לא מרגישה בנוח זה בסדר גמור וזה קורה, המשקל שלך תקין ואת לא צריכה לרדת במשקל כי את בריאה. אבל את כן יכולה להתחיל להתאמן ולהתחטב ולהתחזק את עצמך עד שתרגישי טוב עם עצמך.

את רזה מאוד,לא הייתי מרזה אפילו רבע קילו.(*מחשבה לא לבכות,לא לבכות*)

את במשקל תקין את לא שמנה אבל אם את לא אוהבת את הגוף שלך תחפשי סירטונים ביוטיוב לחיטוב הגוף.
זה מה שאני עושה

אחותי את מדהימה, אני מתה להיות כמוך. את ממש לא צריכה לרדת.