כמה קילו ירדתם/עליתם בבידוד?

עליתי קילו :(

בינתיים ירדתי 3 קילו

ירדתי כמעט שלוש קילו

5 קילו ירדתי

האמת שלא נשקלתי בכלל אבל כן התחלתי לעשות ספורט לפני חודש ואני כן רואה שרזיתי, מאמינה שירדתי משהו כמו 2 / 2 וחצי קילו.

עליתי 5 קילו התחלתי לפתח מסת שריר

נשארתי אותו משקל , אולי עליתי בכמה גרמים , אבל לא יותר

ירדתי כבר 5 קילו (דיכאון+הפרעות אכילה)

עליתי 3 קילו:(