אני לא רוצה ללכת לפסיכולוג ולא רוצה לקחת כדורים אבל אני יודעת שאני צריכה בגלל החרדות שלי . זה גורם לי ממש להרגיש רע

היי אני בדיוק אותו דבר מוזמנת לבוא לפרטי אני אשמח לדבר איתך

זה שיש לך חרדות זה לא אומר שאת לא נורמלית. לי אישית יש הרבה חרדות ואני לא לוקחת כדורים והלכת לטיפול אצל מטפלת קוגנטיבית התנהגותית, זה מאוד מועיל

אני מציאה שתשתפי מישהו זה נשמע שיא הקלישיאתי אבל באמת שזה עוזר אפילו לכי לאמא שלך תתני לה חיבוק תבכי ותגידי לה שאת לא רוצה לדבר על זה וזהו זה באמת משפר את ההרגשה תזכרי שתקופות כאלה עוברות

אני מבינה אותך מאוד .
לפני שנה בערך התחילו לי חרדות באופן קבוע ומאז אני סובלת , הייתי אנטי לגמרי על כל מיני טיפולים פסיכולוגיים ותרופתיים
עד שההורים ראו עד כמה המצב חמור ופשוט כפו עליי ללכת לפסיכולוג ועכשיו אני אחרי בערך 12 מפגשים התחלתי ממש לאהוב את זה ..
אני ממליצה לך לנסות פסיכולוג , גם אם תרגישי קצת לא בנוח עם זה בהתחלה זה טבעי ולגיטימי אבל את תיפתחי לאט לאט ואולי גם תאהבי..
ודרך אגב , גם אני חשבתי בהתחלה שאני משוגעת או לא נורמלית, אבל זה ממש לא נכון
אנחנו פשוט קצת יותר רגישים ויש המון המון אנשים כאלה .. את בסדר גמור

אפשר להיות נורמלית וללכת לפסיכולוג! גם טיפול תרופתי זה אחלה לגמרי וכל כך נפוץ

זה לא סותר

מסכימה עם הכל.. תנסי..