תוכנית ספציפית של קלואי שבמיוחד לפס בבטן והחיטוב שלה?

17 באפריל 2020, 03:22
אימוני כושרתרגיליםקלואי טינגבטן שטוחהבטן    
2 תשובות
צירפתי לך קישור :)
תעשי כל יום את מה שיש בסרטון במשך שבועיים, תתחילי במתיחות וסיימי את האימון במתיחות. תאכלי בריא ובכמויות נכונות.
בהצלחה אהובה 3>
קישורים מצורפים:
Y
Your mom:(
מצטערת לנפץ את האשליה אבל פס בבטן לא משיגים בשבועיים.
זה 70 אחוז תזונה וזה חלק מאוד עיקרי.
בשביל להשיג פס בולט וחזק לוקח לפחות שנה.. אז אולי תראי קצת שינוי בשבועיים, פשוט אל תתייאשי ואם כבר התחלת אז תעברי לסדרת אימונים אחרת
בהצלחה
M
Make it happen