טיפים לעלות את הבטחון העצמי?

לחשוב חיובי. שימי פס על כולם תאהבי את עצמך. תסתכלי במראה ותגידי " למי אכפת מהשומן?!" צאי תהני אל תראי אף אחד ממטר ייאלה תחיי את החיים

בדיוק בבידוד זה הזדמנות, תתחילי לטפח את עצמך ולאהוב כל פגם שיש, להתלבש איך שבאלך, אולי לקבל את הצורה של הגוף שאת רוצה, אין עכשיו מי שישפוט אותך או יעיר לך, קודם כל תלמדי עכשיו לאהוב את עצמך ותנסי לעבור תהליך במיוחד בזמן הזה

חוץ מזה לפני שאת מתחילה עם התהליך שתדעי שכל גוף וכל פרצוף וכל בן אדם הוא יפה ואני מאמינה שאת מהממת רצח אז אל תתבאסי!!

תקשיבי אולי את תחשבי שאני מחרטט אותך אבל אני רציני ממש. הייתה לי את אותה הבעיה כמו שלך עד לפני חודש בדיוק לא צוחק.. וואלה השלמתי עם עצמי שזה אני ויתהפך העולם על הז שלי מה יגידו או יהיה ונשבע לך אחרי שהשלמתי עם המראה הצלחתי לראות את היופי שבי ושכל בן אדם אחר שאני רואה. תקשיבי באמת שיופי זה לא שחור לבן זה הכל. באמת מאז שהבנתי את זה כל בן אדם שאני מסתכל אני מצליח לראות את היופי שבו או בה (אני מדבר ברצינות).

נכון זה תהליך אבל מתי שתשלימי עם המראה שלך את תביני שזה באמת שטויות. מודה שלקח לי זמן להגיע לזה בערך 19 שנה

אבל כמו שאמרו מעליי את יכולה להשקיע בעצמך יותר אם זה אומר בטיפוח או כושר

אין לזה פתרון, זה משהו שלרוב נולדים איתו

לא נכון