למה קשה לי לשחרר מאנשים ? אני לא מפסיקה לחשוב על אנשים שפגעו בי או שאני פגעתי בהם, גם אנשים שלא דיברנו כבר שנים..

זה בסדר גם אני ככה לפעמים.
תחשבי על הכאב, זה הדבר היחיד שיגרום לו לעבור.
יהיה לך נמאס להרגיש שאת מחזיקה את הדברים האלה חזק מידי, את תצטרכי לשחרר.
תשחררי את זה דרך כתיבה
או מוזיקה
או הכל.
הכל יכול לעזור
בהצלחה.

מבינה אותך לגמרי גם אני הייתי ככה, עדיין לפעמים ככה אבל המצב שלי הרבה יותר טוב עכשיו. זה השתפר כשנהיה לי ביטחון עצמי והתחלתי באמת להעריך את עצמי ולהבין שאין סיבה לשים זין על אנשים שלא עושים/אף פעם לא עשו לי טוב ושאני צריכה לשחרר. גם כשאת מעסיקה את עצמך ובונה לך תחביבים ודברים חדשים בחיים אז זה עוזר, מניסיון:)

שואל השאלה:
קשה לי לסלוח לעצמי על טעויות שעשיתי ועל זה שפגעתי באנשים.. בא לי לחזור לעבר ולהרביץ לעצמי. הטעויות האלה זאת הסיבה שאני חסרת חברים היום ושאת רוב תקופת ההתבגרות שלי ביזבזתי סגורה בחדר, בדרך כלל בדיכאון

פשוט תביני שזה קורה לכולם ותלמדי להיות יותר סלחנית כלפי עצמך