4 תשובות
תנסי להשאיר את עצמך ערה לפחות עד 6 בערב, תעשי כל דבר כדי להישאר ערה.
מקלחת קרה, קפה, ספורט, לדבר עם מישהו שישאיר אותך ערה.
מקלחת קרה, קפה, ספורט, לדבר עם מישהו שישאיר אותך ערה.
כנל עליי. אני פשוט נשארת ערה ובצהרייך הולכת לישון. לכי תשטפי פנים , עם עוזר תתקלחי, ותרגישי יותר טוב.
שימי asmr או משהו, יש כאלה של שינה...
אומרים גם שלישון על צד שמאל כמה דקות עוזר להירדם.
אפשר גם לחשוב על בן אדם שאת ממש אוהבת, עדיף מהמשפחה ותחשבי כל חוויות שלכם
אומרים גם שלישון על צד שמאל כמה דקות עוזר להירדם.
אפשר גם לחשוב על בן אדם שאת ממש אוהבת, עדיף מהמשפחה ותחשבי כל חוויות שלכם
אל תלכי לישון ותנסי למשוך כמה שאת יכולה,
תשתי קפה, תתקלחי, תעסיקי את עצמך וזה
תשתי קפה, תתקלחי, תעסיקי את עצמך וזה
באותו הנושא: