בנות שעשו את האתגר של קךואי לבטן שטוחה ראיתן תוצאות ?

אני גם אשמח לדעת:)

עשיתי פעם לבערך שבוע או חמישה ימים, ואני ראיתי תוצאות יחסית ממש טובות יחסית לזמן שעשיתי, יש הרבה שאומרות שהן לא ראו כל כך תוצאות אז אני חושבת שזה גם תלוי במבנה גוף או משהו

ממש תלוי במבנה גוף
אני עשיתי אתגר של שבועיים לבטן שטוחה והיו תוצאות אחלה וחברה שלי עשתה ולא היו תוצאות בכלל

שואל השאלה:
אז איך אני אדע אם זה מתאים למבנה גוף שלי ? יש לי פס טבעי בבטן

אני מציעה לך לנסות, אם לא תנסי לא תדעי, לפי מה שאמרת אני חושבת שכן יהיו לך תוצאות

אני מציעה לך לנסות, אם לא תנסי לא תדעי, לפי מה שאמרת אני חושבת שכן יהיו לך תוצאות

תוצאות בטוח יהיו השאלה כמה משמעותיות, תקפידי על לאכול בריא בשבועיים ולא לפספס אף אימון ולעשות אותו בצורה הכי מושלמת שאת מסוגלת מעצמך ואין סיכוי שלא תראי תוצאות..