תה ללא קפאין - באיזה סוגי תה אין קפאין או ברמה ממש נמוכה? תודה לעונים.

קפאין הוא חומר טבעי המצוי במספר לא מבוטל של צמחים, כמו גם בצמח התה, camellia sinensis. הקפאין הוא חומר מעורר וממריץ, המשפיע על מערכת העצבים המרכזית. אדם בריא יכול לצרוך בין 300-350 מ"ג קפאין ביום ללא כל חשש.

פירוט כמות הקפאין המצויה בכוס שתייה (במ"ג):
קפה אספרסו 50-150
קפה פילטר 60-80
קפה נמס 40-70
תה שחור 40-60
תה או-לונג 30-50
תה ירוק 15-20
תה אדום 0
חליטות צמחים ופירות 0

כמות הקפאין בתה שחור מאפשרת לשתות כ- 6 כוסות תה ליום ללא כל חשש. תה ירוק לעומת זאת, מכיל רק 15-20 מ"ג קפאין לכוס. ולכן ניתן לשתות כ- 15 כוסות של תה ירוק מדי יום

קפה נטול או דל קפאין ותה צמחים.

ותה ירוק טעים? יש לזה טעים של לימון ומנטה כזה? יש תה ירוק בטעמים איזה טעם הכי טעים? היה יסמין, תפוז ודבש וכל מיני ואפרסק o_o'
חח