דפקתי לעצמי את השעות

שואל השאלה:
נמאס לי פשוט לישון מוקדם כלכך ולפספס את כל החיים שלי

שואל השאלה:
אף אחד לא ער:(

לישון מעל 9 שעות זה בכלל לא בריא,זה גורם לחוסר תיאבון ,דיכאון עייפות
כרונית ..

אם את עייפה נגיד ב6 בערב תחזיקי את עצמך ותשני ב10