10 תשובות
אין לך מה להתפתח אני בטוחה שאת ממש יפה ואת צריכה לנסות לחפש את הדברים היפים שבך ולא את המכוערים לכל אחד יש דברים מכוערים אבל תסתכלי על החיובי במקום לנסות לאכול פחות אני ממליצה לך להתחיל את האתגר של קלואי להתחטב ולאכול בריא ומסודר יהיה לך גוף יותר יפה ובריא מאשר גוף של שלד ובכללי שתדעי שתזונה בריאה עושה אותך יותר יפה ויותר עירני ומטופח...
שואל השאלה:
ניראלי אני כבר במצב של המאוחר מידי חח
ניראלי אני כבר במצב של המאוחר מידי חח
אנונימית
שואל השאלה:
וכן אני עושה ספורט אבל עדיין קשה לי נפשית לאכול הרבה אני מרגישה שאני שמנה ולא חייבת לאכול יותר מסלט או דברים קטנים
והייתי עושה את האתגר של קלואי טינג אבל יש מישהי שזה סגר לה את הרווח בירכיים ועשה אותה שרירית ואני מנסה להשיג רווח
וכן אני עושה ספורט אבל עדיין קשה לי נפשית לאכול הרבה אני מרגישה שאני שמנה ולא חייבת לאכול יותר מסלט או דברים קטנים
והייתי עושה את האתגר של קלואי טינג אבל יש מישהי שזה סגר לה את הרווח בירכיים ועשה אותה שרירית ואני מנסה להשיג רווח
אנונימית
אף פעם לא מאוחר מידי אני חושבת שאת תיראי חולה ואני יודעת מה זה הדברים האלה בתור אחת שגם עברה את זה ויצאה מזה את תרגישי הרבה יותר אנרגטית תתחילי ב לאכול יותר ממה שאת רגילה ודברים משמינים וכאלה ואני לא מדברת על שוקולד אני מדברת על דברים משמינים בריאים אחרי שתגיעי למשקל תקין תתחילי להתאמן ויהיה לך גוף חטוב ויפה
בת כמה את? מה הגובה שלך? כמה את שוקלת? עם אפשר לשאול
בת כמה את? מה הגובה שלך? כמה את שוקלת? עם אפשר לשאול
מה שעוזר לי לאכול בלי רגשות אשם זה הסחת דעת. אני מדברת עם חברות וזה עוזר לי. בהתחלה הכרחתי את עצמי לאכול ועכשיו זה קצת פחות קשה לי (עדיין יש רגעים לצערי :/ ) את יכולה לנסות להשקיע יותר באוכל שלך ואז את גם תרגישי ששווה לאכול כי כבר השקעת (: ולאט לאט תמצאי את מה שעוזר לך
אנונימית
תשמעי כרגע המצב רק ידרדר עם תמשיכי ככה את יכולה ללכת לבית חולים כרגע מה שאת צריכה לעשות זה לקחת את עצמך בידיים ולאכול הרבה עזבי שנייה איך תראי ואיך תרגישי שמנה או לא שמנה את בריאה
שואל השאלה:
אני 10 קילו מתחת לגובה אני לא צריכה לעלות אני במשקל תקין
ותודה❤
אני 10 קילו מתחת לגובה אני לא צריכה לעלות אני במשקל תקין
ותודה❤
אנונימית
שואל השאלה:
לא יודעת אני אובחנתי בבית חולים לפני כמה שנים עם הפרעות אכילה ועל זה עוד לא שמעתי^
לא יודעת אני אובחנתי בבית חולים לפני כמה שנים עם הפרעות אכילה ועל זה עוד לא שמעתי^
אנונימית
שואל השאלה:
תודה❤❤
תודה❤❤
אנונימית
לגבי ההפרעות אכילה כדאי שתפסיקי לפני שיהיה מאוחר מידי (אני יודעת שזה קשה "פשוט" להפסיק) אבל תזכרי שהגוף שלך צריך אוכל כדי לגדול להתפתח ולעבוד. תזכרי שזה בסדר שיש את ה"פגמים" האלו כי אם כולם היו מושלמים היה לנו עולם משעמם. את יכולה לנסות למצוא אפילו דבר אחד שאת אוהבת בעצמך (בין אם זה השיער או איזו נקודת חן או משהו) וכל פעם תנסי למצוא עוד דבר עד שיהיו לך מלא דברים. את יכולה לקום כל בוקר להסתכל במראה ולהגיד: אני יפה ומיוחדת בזכות מי שאני, בהתחלה זה ירגיש מזויף אבל עם הזמן זה הופך לאמיתי וזה שווה את זה (:
אנונימית
באותו הנושא: